tisdag, april 30, 2013

ego ego ego ego ego

Jag hoppade över träningen både lördag och söndag. Lördagkväll hade jag en hel del ångest, tänkte att jag skulle träna extra hårt under söndagen. Att hoppa över träning en dag var ett big no-no. 
Men jag var helt slut under söndag. Min kropp skrek efter fortsatt vila och jag lyssnade. Detta gjorde att jag idag var pigg när jag kom hem från en lång dag i butiken och genomförde, efter en ordentlig promenad med fyrfotingen, ett riktigt effektivt träningspass tillsammans med Jillian Michaels på YouTube. 

Det börjar hända saker i min figur. Förändringen kommer, sakta sakta men säkert. Det ger extra energi att ta i ännu lite hårdare i morgon!
__________________________________________ Viktoria

Inga kommentarer: